Yoga für absolute Anfänger

Yoga für absolute Anfänger

30.01.2021 10:00h – 12:30h

Dieser Workshop ist die perfekte Gelegenheit, einen Einblick ins Yoga zu bekommen. Schritt für Schritt erklärt Anika dir die wichtigsten Haltungen (Asanas) und zeige dir einfache Atem und Meditationsübungen. Und denk daran: zu sagen, du bist  zu unbeweglich für Yoga, ist wie zu behaupten, man ist zu dreckig zum Duschen.:-)

Preis: 15€

Jeden Sonntag – Yoga für Sportler

Jeden Sonntag – Yoga für Sportler

Jeden Sonntag – 12:15h 

Ich bin wieder bei Crossfit Sturmflut- jeden Sonntag biete ich bei gutem Wetter vor der Box, bei schlechtem Wetter in der Box ein effektives Yoga Training speziell für Athleten an.

Kosten: 13 € (Sturmflut Mitglieder zahlen 10 €)

Anmeldung erforderlich: hier kannst du dich anmelden



YouTube-Kanal – Jeden Freitag Yoga für Zuhause

Wöchentlich findest du auf meinem YouTube Kanal eine neue Yogasequenz, mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Du kannst die für dich passende Sequenz raussuchen und durch gezielte Yogaübungen deine Muskulatur stärken und deinen Körper entspannen.