Wald Yoga

Wald Yoga

Dein Mini Urlaub für Körper, Geist und Seele

Ab Mai finden Outdoor Yoga Klassen im wunderschönen Küstenwald von Heiligendamm statt. 

Durchatmen, bewegen und entspannen in der Natur.

Yoga für Erwachsene für
Anfänger & Fortgeschrittene

Eltern-Kind Yoga & Waldwissen

Regelmäßig am Wochenende bietet Anika Leititis-Jung (Kianayoga) in Zusammenarbeit mit dem Landesforstamt MV-Bad Dorberan eine aussergewöhnliche Kombination aus Natur, Yoga, einem meditativen Waldspaziergang und Wissen über den Wald an.

Bewegung an der frischen Luft ist nachweislich die gesündeste Form der Bewegung.

Effektive Übungen aus dem Yoga bringen deinen Körper in Schwung, helfen Stress zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken und die Heilkraft des Waldes ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen.

Mehr Informationan auch als PDF

Termine und Kosten:

Ab Mai wöchentliche Termine jeden Samstag geplant.

Anmeldung ist erforderlich!

Zeiten:
Eltern-Kind Yoga & Waldwissen 10:00h bis 11:00h
Yoga für Erwachsene 11:15h bis 12:30h

Kosten:
Yogastunde für Eltern und Kinder 20,00 €
(Ein Elternteil 14,00 €, Kinder 6,00€)

Yogastunde für Erwachsene: 18,00 € 

Jeden Sonntag – Yoga für Sportler

Jeden Sonntag – Yoga für Sportler

Jeden Sonntag – 12:15h 

Ich bin wieder bei Crossfit Sturmflut- jeden Sonntag biete ich bei gutem Wetter vor der Box, bei schlechtem Wetter in der Box ein effektives Yoga Training speziell für Athleten an.

Kosten: 13 € (Sturmflut Mitglieder zahlen 10 €)

Anmeldung erforderlich: hier kannst du dich anmelden

YouTube-Kanal – Jeden Freitag Yoga für Zuhause

Wöchentlich findest du auf meinem YouTube Kanal eine neue Yogasequenz, mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Du kannst die für dich passende Sequenz raussuchen und durch gezielte Yogaübungen deine Muskulatur stärken und deinen Körper entspannen.